今日は
風
来ませんでした
あぶずり前で
ジャイブ
100回ー
腰が・・・
疲れ・・・
今日のワンポイント
ジャイブは
手を大きく広げるー!
頑張るぞー
Y川さーん
一緒にガンバローねー
今日は
風
来ませんでした
あぶずり前で
ジャイブ
100回ー
腰が・・・
疲れ・・・
今日のワンポイント
ジャイブは
手を大きく広げるー!
頑張るぞー
Y川さーん
一緒にガンバローねー
今日の
朝は
オムレツサンド
ベーコン
たまご
グラニュー糖
食パン
チーズ
熱したフライパンに
たまご入れたら
弱火でがポイント!やわらかく仕上げます
トマトケチャップで
おいしさアップ
コーヒーと一緒に最高^^
さ ウィンド行こ行こ
オフショアが
そよそよ
吹いてます
午後は
オンショアが吹いて
ぷれぷれな予報♪
それまでのんびり
練習してよっと
おおっ
今日は
大集合してる!