父の日のプレゼント

【2016.06.21】
PM8:00 会社から帰宅すると、千葉県に住む息子からの荷物が届いていた。
中身が何で有るかは知っていたが、贈り物を受け取るのは嬉しいものだ。
実はこれ、私の5月の誕生日と6/19(日)の父の日を兼ねたプレゼント。
息子からの提案で、この商品を戴く運びとなった。

これは腕時計型の「活動量計」なるもので、自分の体の状態が「見える化」できるというもの。
心拍数が上がり過ぎたり、急変するとバイブレーターが教えてくれる。
他にも、歩行数(距離)や消費カロリー,エクササイズ等が計測できる。
パソコンに接続してデータ管理もできるらしいから、面白そうだ。
自分の「こころ」なんか簡単にコントロールでる訳がないが、計測データは指標として活用できるだろう。
50代後半に突入した今、ゆっくり深呼吸をして充実した日々を過ごせるよう努力したい。