筋肉と脂肪は同じ

筋肉は脂肪にならないとか、
脂肪は筋肉にならないとか
よくそんな事を堂々と言えるものである
人間の体の構成要素は水素、酸素、炭素、窒素、リン、
イオウの６種類の元素が占めている
これを必要に応じて筋肉やら脂肪やらに結合しているだけだ
じゃあ、人間にとって筋肉と脂肪はどっちが必要か？
筋肉にも色々あるが俗に言う筋トレで作る筋肉は動かなければまーったく必要ない筋肉だ
かたや脂肪は心筋やら肺やら体を構成する筋肉を動かすにも必要である
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO34623820X20C18A8000000?channel=DF130120166093&page=2
だから脂肪抜きやら糖質抜きダイエットなんてやると
骨格筋等を分解して脂肪に変える
体を構成する命令を出すのは脳ということになっている
脳は必要なところに必要な元素を運ぶ指令を出す
いちいち元素に分解するのが面倒だからタンパク質やら脂肪やらの塊で摂取するだけだ
筋トレをする本当の意味は
自律神経を活性化させる事にある…
また長い！（笑）

http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/3423/Body.html