前厄・・・

引きこもり生活も２ヶ月過ぎた

昨日弘明寺にお参りに行ってふと

昭和３６年生まれ

前厄

今年は体に大きな変化が起きるので気をつけましょう

なんて書いてあった

何度も通って見ていたのに今頃目に入る

 

びっくりするくらい何もやる気にならない

７月の暦が変わってからは特にひどい

医者のゆうこと聞いても治るわけない！

って、思ってたのに他力本願連発で医者にいきまくる

 

便りの加圧トレーニングもやったときはアドレナリンでまくるが翌日の朝が辛い

 

完全に脳に悪いイメージを植え付けてしまった

 

加圧トレーニングの効果は絶大である

ただし！

トレーナーの腕にかかっているが

 

筋肉が何で出来ていて

何をするために使う筋肉なのか

どういうメカニズムで動くのか

筋肉を動かすことによってどんな代謝物が発生し

脳にどのような器官を通して伝達していくのか

筋肉にするためにどのような栄養をとるべきなのか？

 

・・・

 

いつになったらまとめることができるのだろう・・・

完全迷走中

 

この壁をどうこえて行こうか・・・

 

整理整頓をしろ！

 

答えは出ている

難しく考えるな

なんでもいいから一つづつやればいいんだ

簡単だ・・・・・・