加湿器をつけていても湿度２０％～２５％💦
カビの心配はないけど、髪の毛の静電気が凄いです😲
去年は、乾燥から喉を痛め風邪をひいたので、見た目的にはガッツリ生活感丸出しになるけど、部屋に洗濯物をぶら下げ少しでも湿度をあげようとしましたが、余り変わらず😥
どうすれば部屋の湿度上がるんだろうね❓️❓️
今日のごはん
★卵とハムのチャーハン
★ひじき煮
★プチトマトとクリチのサラダ
★残り物のポテサラ
★モヤシとワカメの中華スープ
たいした物じゃなくても、、、
自分で作り、自分で食べるだけでも、、、
やっぱり手作りって美味しい😊
毎日、自画自賛(笑)
ごちそうさま🙏
今日は朝から寒かったです～😫
寒くなったからか？数日前から腰の調子もイマイチ😓
今日は大事をとって湿布を貼りゴロゴロして過ごしました。
そして、寒いので引っ越して来て初お鍋❗️
今日のごはん
★餃子鍋
★春雨とカニカマの酢の物
★ぬか漬け
近所のスーパーに手作りぬか漬けが１００円で売ってるので、腸内環境を整える為に初めて購入してみました。
最近は、寝起きに白湯を飲んだり、知り合いから頂いた梨にレタスとバナナを加えてスムージーを作って飲んだりと便秘気味を改善しようと必死❗️😥
長く続けないと意味ないんですけどね。
少し続けてみようと思います。
今日のごはん
★鯵の南蛮漬け
★トロロ
★ポテサラ
★豆腐とワカメの味噌汁
久しぶりに朝ごはんにパンが食べたくて、、
でも、数日前にザックリ切った指も気にはなったけど、食べたい欲求が勝ちまして、、、
ベーグル作りをしていたら、、、
途中で傷がパクっと開いたーー❗️😲
なので思うように指が使えず、表面の出来上がりが雑になってしまった😥💦
見た目はイマイチだけど、久しぶりの手作りパンはモッチリして美味しかったです👍
それにしても、思ってた以上に深く切ってしまったみたいです💦💦
もう少し良くなるまで捏ねる作業は禁止ですね。
今日は朝起きて、ポストに葉書を投函❗️
おかめフーズのバーコードで🍎りんご🍎に応募できるのが今日の消印まで❗️
せっかく貯めたし、もしかしたら当たるかもしれないから忘れず出しましたとも👍
この他にヤマザキのお菓子にも応募したので、おかめフーズとヤマザキに各２枚ずつ応募してみました。
いつ抽選かは見るの忘れたけど、当たったらラッキー❗️宝くじみたいなものですね。
そして今日もザックリ切った指は動かすと痛いし、出血するのでご飯デリバリーにしようか❓️と考えましたが、そこはドケチなので簡単な物とレトルトでご飯食べました🎵
今日のごはん
★ベーコンとほうれん草のパスタ
★レトルトシチュー
なるべく洗い物が少なく済むように、そして簡単に出来るものを考えて献立を決めました。
レトルトのシチューは初めて食べたけど、普通に食べられました❗️
やっぱりレトルトは便利ですね。
あって良かったです😊
カレーあると思って、お米を研いだら無かった💦
いつの間にか食べてたみたい💦
なのでパスタにしたけど、本当はカレーが食べたかった～😖⤵️
食べた分は早めに補充しないと食べたい時に食べられないって事ですね🤭
ごちそうさま🙏
昨日、ザックリ切った指😫
まだ出血は止まりません💦💦
そんなに何を考えたかと言うと、前職の人達のこと。
１年経っても忘れられない強烈で最悪な人が全員集合した職場でした。
人を利用する人。
陥れようとする人。
平気で嘘をつく人。
人の痛みが分からない人。
文句、悪口ばかり言ってる人。
見下しバカにする人。
揃いも揃って、男女関係なく根っから性格が悪い人が１つの会社にこれでもかっ❗️って位に大集合していた会社。
類は友を呼ぶ…違う…。
会社(自分達)に合わないと思った人は、虐めて退職に追い込んでいたから、同類だけが残った特殊な会社。
でも、田舎で出会った人達は多かれ少なかれ同じような感じでした。
田舎に住んで、ストレスから喘息、急性腸炎からの下血、前職での嫌がらせから味覚障害、睡眠障害、パニック障害、社交不安障害に見舞われ散々な目に合い退職して逃げるように都会へ来たケチコ。
あのまま閉鎖的で人の悪口以外に楽しみがないような田舎にいたら、完治どころか悪化していたかもしれないので、前倒しで都会に来た事は本当に良かったです。
それに、今ではすこぶる体調もいい。
ただ１年経っても、ふと…思い出し、バチがあたればいいと負の感情がフツフツと沸き上がりドス黒い感情に支配される。
自分でもかなり根深く恨んでるんだと知りました。
昨日は、『もう二度と会わない人を思いだし、これから先ずっと、ドス黒い感情に支配され生きるなんてバカバカしい』と何故か初めて思い『許そう』と思うと無理なんだから、だったら『忘れよう』そして、都会の生活やこれから出会う人を楽しんだりワクワクした方がいい❗️って考えてたらザックリね😫
知り合いになった女性の方も田舎を出た人ですが、田舎の何が嫌かって、楽しみが少ないから悪口や不満ばかり言ってる人の多さに嫌気がしてたと言ってましたね。
息子も同じ事を言ってたし、全ての人がそうじゃないけど、とても多いんだと思います。
ただ、当たり前ですが、忘れようと思って一瞬で忘れられる訳ではありません。
でも、考え方を変えて気持ちがとても軽くなりました😊
こんな風に思えるようになるまで１年もかかってしまいましたが、きっと、これで良かったんだと思います。
ドス黒い田舎の話は、この記事で最後。
これからは田舎の事は忘れて自分が楽しいとか幸せだと思える日々を１日でも多く過ごしていきたいと思います😉🌟🎶
努力します👍
