眠い・・・

今日は当直、でも眠い、しんどい。

毎日（一応）エクササイズやってるせい？

疲れて疲れて、眠くて仕方がない。

という事は、今まで仕事で疲れてなかったのか？




　　

今日持っていくもの。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日のお昼ご飯。

お刺身と15穀米とあとテキトー

あ、この間新生姜の甘酢漬けを作ったのでそれもガリガリと。




良く寝たけどもう一度昼寝を

目覚まし、3個くらいいるかな？