今日も草刈の後に雨戸の戸車交換してから走った。
ココのところ週末恒例の？ランニング。
走り出して直に「今日は身体が重いなぁ～」って思いながら1km通過タイムを見ると5分切ってるのでそんなに悪くは無いペースだと確信。
でもその後も全然ペース上がらなくて「今日は駄目ダメだなぁ～。どっかでショートカットして帰ろうかな？」なんて考えたけど「とりあえず続けてれば展開も変わるかも？」って思い直して先週と同じコースを走り続けた。
予想通り？40分を過ぎた頃からピッチが上がるのが分かった
先週は帰りの途中でボトルの水が涸れたので今日は少し大きめのボトルを持って出たのが心の余裕になったかな？
結果、先週よりも600m程遠回りしたけどペースは1k当たり5分を切ってるペースで終えた。
毎回、太腿の筋膜炎が心配でペース上げられないけどもぅチョット何とかしたい。
まぁ今のところ大会とかに出るわけでは無いので続けられる事がイチバン
（来週は土日RUNはお休み。）
iPodの計測が確かなら17.20kmを1時間23分39秒。
