2日か3日に行く予定だった
だけど...生憎の天気だった為、今日まで延期してましたが...予報が
だったので朝の路面がツルツルだったけど思い切って滑りに行って正解でした
去年も見かけたこのお方。
今年も居ました
冷え込んだ日が続いてるんで、心なしか元気そうです。
お昼を過ぎても雪が“キュッキュッ”鳴く程寒かったです。
で...毎回、足がツルまで滑るんですが...今日は余力を持って終了して来ました。無理はしません。
まぁ...単にオッサンになったって事ですが...。
明日、身体中痛くないかな？
さて今シーズンは何度滑りに行けるでしょうか
正月三が日も過ぎましたが本日やっと初詣に出向いて来ました。
で...『年の初めの運試し』おみくじを引きましたが...末吉でした。
もぅ今年の行く先が見えた気がします...。
元旦マラソンで足を痛めたのも満更集中が切れてただけでは無さそうですね。（と他のせいにしときます。）
さて明日から気を取り直して行きます
謹賀新年、賀正
新年の運試し昨年に続いて三条の元旦マラソンに参加して来ました。
結果は...散々でした。
去年はオープン参加だったからタイム計測してもらえなかったけど46分台（自己計測）でしたがなんと6分以上遅い52分55秒（自己計測では52分50秒）でした。
往路の折り返し1km程手前で左足脹脛の肉離れです。
何とか立ち止まらずに残りの6kmをジョギングで帰って来ました。
2.5km毎の自己計測を記しておきます。
2.5km...10:14
5.0km...22:58（12:44）
7.5km...38:52（15:54）
10km...52:58（14:04)
大体の通過地点と計測ですが脹脛を痛めるまでは去年と同じ位のペースでした。
後半にチカラを残してたから42台そこそこで行けたと思うんだけど...。
せめて10kmくらいは走り切れる脚力を付けないとイケマセンね。
実は29日の夜に走った時に右足太腿裏に違和感が出たので10km走る予定を5kmで止めてたんですよ。それが...全く気にして無かった左脹脛を...。
散々な走り初めと成りましたがメゲマセン。
一から出直します。
