秋の健康管理 できてますか？

こんにちは

10月ももう半ば！！早いですね
ここのところ毎日　雨・雨・雨　今日は久々の洗濯日和かとおもえば・・今にも雨がふりそうな

自律神経が乱れたり、風邪をひいたり・・、秋バテとはよく言ったものです
この時期にしっかりと体調管理をして、これからやってくる冬に備えましょう

成増スタジオ　秋のキャンペーンやってます
この機会にぜひ



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03-3976-2288
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2017年の後半スタート！！

こんにちは

梅雨ですね！！
体じめじめ、こんな日は体を動かして思いっきり汗をかきましょう。スッキリしますよ。

今日は上弦の月ですね
月と人は昔から密接なつながりがあります。
人間の肉体や精神面にも大きな影響をおよぼしています。

上弦の月この時期はいろんな葛藤がおきて迷ったり悩んだりする時でもあるんです。

そんな時は自分の直感を信じて選択して行動しましょう

必ず次につながります




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重陽の節句

こんばんは


今日9月9日は『重陽の節句です』
陽（奇数）の数の重なる日で、なかでもいちばん大きな9が重なるとてもめでたい節句です。
別名を菊の節句ともいい、この日は菊酒を飲み長寿を願います。（菊の花は不老長寿の象徴でもあります）

でも、雛祭りや端午の節句などとくらべるとあまり知られてないですよね
でも菊酒って??私飲んだことないですた・ぶ・ん

どんな味するんですか??
　

鰻

こんばんは


暑いです
蒸し蒸ししてます夏バテしてませんか??
イルチブレインヨガ・成増スタジオに通って夏バテを乗り切りましょう

さて・・・私は暑いの大好きです。南の島太陽の下で汗を流しながら寝るのが大好きです。
(普通の人は危険ですので真似しないでね)
でも都会の夏はちょっと・・・
アスファルトの熱、家電から発する熱　何かが違います。

ここ数年旅にはでていませんが・・・夏になると大自然が恋しくなります。
地球の自然を守りましょう

そして今日27日は「土用の丑の日」です。
鰻たべましたか??
美味しいですよね

私はタレではなく白焼きをワサビでたべるのが好きです。タレもすきだけど


土用の期間の丑の日には「う」のつくものを食べると夏負けしないといいますよね
梅干し・うどん・鰻・瓜

みなさんは何をたべましたか

昨日は・・・いい夫婦の日

こんばんは

気がついたらもう23日ではないですか
22日に書くつもりだったのに～

そう11月22日は「いい夫婦の日」
もう昨日のことだけど

ちゃんと会話してますか?
相手にやさしい言葉をかけてますか?
あなたのこころがけひとつです。あなたが変われば相手も変わります。
もし会話のない夫婦、相手の気持ちがつかめない人がいたら試してください。
やさしい言葉を愛の言葉を毎日ひとつづつかけてみてください。
必ず変わります


今日は「愛を与える方法」という映像をご紹介します。

一指 ?承憲 元気がでるちょっといい話 - 愛を与える方法