明日10/22（土） 成増スタジオお休みさせていただきます

こんばんは

成増スタジオからのお知らせです

明日10/22（土）　私たちトレーナーの伊勢研修のため
スタジオお休みとさせていただきます

スタジオの勝手な都合により、会員のみなさま・スタジオに体験に行こうと張り切っていた方々には
多大なるご迷惑をおかけしてしまうことをお詫びもうしあげます。

翌日　日曜日からは通常営業です

みなさまのお越しを心よりお待ちもうしあげます

↓筆絵瞑想より明日の言葉です



成増スタジオ　お問合せ・ご予約　
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから　→http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp

グッドニュースから話しましょう！！

こんばんは

お仕事が終わって家でくつろいでいる方。残業でストレスまみれになっている方。
それぞれの時間を過ごしていらっしゃる時間ですね。

どんな1日でしたか？
スタートをGood　Newsからはじめましたか？　明るい言葉からスタートしましたか？
1日のスタートは大切。わたしは明るくない？？言葉からスタートしてしましました反省からのスタートです。
でも1日今日お会いした方々には明るい言葉で通しました（あたりまえですよね）
言葉を明るくしただけで自分のエネルギーが変わるのがわかります。体も楽になります。
そして愛は愛をよびよせます

皆さんも明るい言葉を習慣にしてください。

そして疲れたらまずは体を動かしてみることです。成増スタジオに来てみませんか？？何かがかわります

希望の手紙『明るい言葉を習慣づける』

幸運体質になろうと決めたなら
どんなに大変な状況であっても
絶望に身を任せてはいけません。

いつも笑って
明るい言葉遣いを習慣づけましょう。

言葉は、相手の心を
明るくも暗くもします。
余計な言葉は体のエネルギーを
枯渇させ、人格を落としますが
心のこもった愛の言葉は
大きな慰めとパワーを与え
立派な人格を築く礎となります。

だから、言葉の習慣が大事です。
「辛い、嫌になる、もうだめだ」というような
否定的な言葉を習慣的に発していたなら
「ありがとう、分かるよ、許すよ、愛してる」などの
肯定的な言葉に変えてみましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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成増スキップ村 商店街・事務所 へそヒーリングやってます！！

こんにちは

成増界隈にお住まいの方

本日16日（日）　14：00～17：００

成増スキップ村　商店街・事務所1階（川越街道沿い）

『へそヒーリング』体験会をやってます

へそをヒーリングして、健康な体、肩こり・腰痛、不眠解消、　まずは体験

みなさまのお越しおまちしています







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『へそヒーリング』書籍が出版されました！！

こんにちは

気持ちのいい日ですね。
家に閉じこもってないで外にでましょう。

とはいっても、この季節油断は禁物です。
大きな季節の変わり目、風邪をひいたり、胃腸の調子が悪くなったり・・・なんか体がヘン！！
体を動かす。季節で食材で手作り料理。暖かいお風呂につかったあとはたっぷり睡眠

朝起きたとき、夜寝る前『ヒーリングライフ』でおへそをヒーリングおすすめです。

なぜ？おへそ　ヒーリングライフ？

そんな方に朗報です
書籍が出版されました。
へそヒーリング


インターネットで購入できます！！　goo.gl/gSR9yF
全国の書店でも予約購入できます


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動きましょう！！

こんにちは

10月10日　体育の日
いろんなとこで運動会やってました。
我が家の前の幼稚園も朝早くからにぎわってましたよ

小さい子供が元気に楽しく体を動かしているのを見ると、こちらまで元気がもらえます。
私にもこんな無邪気に走りまわっていたころがあったんだなと思いつつ運動会を見ていました。


大人になるにつれ、いろんなできごとが私たちに覆いかぶさってきます。
ストレスで押しつぶされそうになることもあるでしょう
力を抜いてください。過去は過去です。過ぎ去ったことです。
今この瞬間を生きましょう

ストレスでいっぱいそんな方はぜひ成増スタジオに足を運んでみてください。
体を動かすと心が軽くなります深い呼吸と瞑想でリラックスしましょう


今まさに動くとき

水の中で完全に力を抜き
水を受け入れる瞬間に
自分を完全に手放すと
浮力が感じられます。
浮力を感じた人だけが
自由に泳ぐことができます。

生きていくうちに自分の存在が
重くならないようにしましょう。
水に浮けないのと同じで
自分の考えや観念があったり
自分に執着していれば
感情や欲望から自由になれません。

過去にとらわれると重くなります。
過去にとらわれないでください。
過去に何があったとしても
被害者意識に陥らないでください。
過去はとっくに過ぎ去っています。

「今、私にできることは何だろう？
私がすべきことは何だろう？」
これだけを考え、すぐにアクションしましょう。
今できることをするために
すぐに動くと
あなたの真価が現れます。

一指 李承憲(イ・スンホン)


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