イルチブレインヨガ成増スタジオ ILCHI Brain Yoga

只今体験お申し込み受付中！

03-3976-2288

お気軽にご連絡ください

今がチャンス！！！

http://www.dahnyoga-narimasu.com/

成増スタジオ (独立加盟店)

東京都板橋区成増 1-14-15 アーバンスパーク 601

東京メトロ地下鉄成増駅より徒歩1分

東武東上線成増駅より徒歩２分

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良い１日でありますように

今日もみていただいてありがとうございます

2月28日(土)ワークショップ開催。ヨガ＆アロマでセルフヒーリング

2015-02-21 | お知らせ

こころとからだをつくる！

ヨガ＆アロマでセルフヒーリング

たましいの小鳥オイルをつかった経絡マッサージ

開催日時:２月２８日（土) 14:00～15:30

ストレス解消、肩こり解消、運動不足解消、冷え性改善、リラックス、認知症予防、免疫力up

参加費：１０００円

トレーナー小泉

要予約 03-3976-2288

お待ちしております❤

お問合せ 03-3976-2288

090-1216-2189

私たちがあなたの健康をお手伝い致します^^

詳しくは成増スタジオの公式HPをご覧ください

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Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"

2015-02-21 | 日記

Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"

すてきな映像見ました(。´・ω・)

素晴らしい一日が待っている気になりました

人が人を助け廻り廻りまた自分に戻ってくる。。。

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体験談体を温めて寒い冬を乗りきります❤

2015-02-20 | 日記

成増にあるヨガ、イルチブレインヨガ成増スタジオです❤

今日はスタジオに通っている会員さんの体験を紹介します。

入会のきっかけは冷え性を改善したくていらっしゃいました。（ひどい肩こり)

〔体験談〕女性４０代

あれほど長年足先、手足が冷たくなっていて悩んでいたのですが

トレーニングをしていくにつれてどんどんカラダの代謝がアップして、

カラダ中の血の巡りが良くなって行くのを自分で体感する事ができました

気エネルギーを感じながらトレーニングするので、

今ではちょと動いただけでポッカポカに体が温かくなります^^

いつの間にか肩こりも改善しました

そしてうれしいことにダイエットも出来ました

皆さんにぜひお勧めです

この時期は寒くなってくるとどんどん体が丸くなりがち。

余分な力が入り、姿勢、血流も悪くなって行くので、呼吸も浅くなります。

イルチブレインヨガではよく胸を大きく開くトレーニングをたくさんします。

普段からも意識して胸を開いて姿勢を良くするだけで、

呼吸が深く入り体が良い方向に変わって行きます！

トレーニングが終わった後には、

体がポカポカ、帰り道も体も心もポッカポカで気持ちよく過ごす事が出来ます

自分の体に合わせて動かすので無理なく出来ます。

身体の不調を改善してくれる『正しい呼吸法』を身につけて、

身体の中から健康になりましょう！！

お待ちしております。

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2月21日・２８日(土)引き寄せの法則『CHANGE』上映会＆呼吸・瞑想

2015-02-18 | お知らせ

引き寄せの法則

『CHANGE』上映会＆呼吸・瞑想

インドネシア国際映画祭GOLD AWARDS（金賞）他４部門受賞！
米国アコレード映画祭（The Accolade Competition）奨励賞を受賞!

『Change』の上映会と、引き寄せに導く呼吸瞑想体験会を行います。
引き寄せの法則を実践して自らの人生まで変えたいという方に大変おすすめです。

映画を観た後あなたは何を感じるでしょう!!

             『CHANGE』上映会
      内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会 ...
   開催日：2月21日(土) ・2月28日(土)

時間：14:00~15:30
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
トレーナ：寺西亨子

参加費：1000円どなたでも参加できます。

問合せ予約電話：03-3976-2288 090-1216-2189

映画の後は軽く体を動かして、お茶をのみます♡

お待ちいたしております

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