自分を癒そう💛

先日、チラシの広報活動をしているときに見た、夕方の景色がとても美しかったです
忙しく過ごしていると、ゆっくり空を見るということも忘れがちになりますね

空を見ながら、自然への感謝の気持ちが自然と出てきました
皆様も、自然を眺めながら深呼吸する時間を持ってはいかがでしょうか？

自分の呼吸を感じることはとても大事ですね
今、明石スタジオでは、呼吸・瞑想体験会を行っています

期限は、7/7（火）～8/12（水）です

興味のある方は、ぜひお越しください






ご自分の体と心を癒す時間として活用していただけたらと思います

オンラインクラス体験費が1000円となっています。
入会金　体験当日にご入会するとさらに
5000円０円

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明石スタジオHP
　 　 　 　
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スタジオでの体験レッスンも受付中です

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イルチブレインヨガ明石スタジオ
078-934-5630
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