自分を認める

明石市のヨガ教室　イルチブレインヨガ明石スタジオです

自分を認めること



大体の人々は、
他人をほめることや
自分自身をほめることの重要性をのがしてしまうことが多いです。
それは、自分のことをあまり認めないからでしょう。

今この瞬間、自分が生きていて、存在している事実を
私たちはなぜ、喜べないのでしょうか?

息を吸い込んで、吐き出して、
不幸や幸せを感じて、
そして愛せる人はまさに、自分自身です。

この宇宙の中で、唯一の存在である自分自身を
もしかして、みすぼらしくさせてはいないのでしょうか。
自分で自分を認めて、続けて表現すれば、
自信ができ、感謝の気持ちが大きくなります。
今日から、「自分」を100%認めて下さい。

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