明石でヨガをするなら イルチブレインヨガ  明石スタジオへ!!!

明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602
078-934-5630
毎日体験受付中です☆

 明石スタジオから一指 李承憲氏のご紹介

2012年05月19日 | 日記

  明石市のヨガ教室



  何度かブログでお話している一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏について

  明石スタジオから簡単にご紹介します



  一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏は、脳について新しいコンセプトを提示する、

  実践的なヒーリング書を数多く著しています

 これらの著作では一貴して、人間そのものに存在する価値と、グローバルな世界観を伝えています

 「脳を変えて、自分自身に対する新しい自覚を持つ」こと 

 そうした考えを基本して、個人が健康、幸福、平和になり社会全体を活気づける実践的な方法を紹介しています

 人間は単なる肉体だけの存在ではなく、ボディ(肉体)、マインド(心)、スピリット(精神)から成り立つ多次元的な存在です。


  そしてこの3つの調和とバランスが整っているとき、真の健康と言えます

 このようにバランスの取れた健康になるための核心キーワードは「脳」であり

 著者は脳の位置づけを明らかにし、脳を自ら活用してゆく必要性を説いています

 
 著者である一指 李承憲氏は、世界的な平和活動家として知られています


 また、脳教育専門家として世界各国で講演活動を行っており、脳を通した悟りの大衆化を推進しています


 ぜに、みなさん 一指 李承憲氏の本をたくさん読んでください
  


    〒674-0067
    明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602
   TEL:078-934-5630
   http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio

   ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)明石スタジオ
  体験料3000円のところ、今なら2000円です  
  体験レッスン随時受付中です
 
   どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
 


   脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
  ココロとカラダと脳をほぐします
  ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に  











    

脳トレーニング

2012年05月15日 | 日記

 明石市のヨガ教室




  
  イルチブレインヨガの脳体操は、体を動かすことで、脳の神経を活性化させることができる運動です


 学力アップにもたいへん効果的です


 最近、腰痛や肥満などの慢性疾患は、大人だけのものではなくなってきています

 現代の子供たちは、ゲームなど家の中で遊ぶことが多く、外で遊ぶことが少なくなりました。

 そのため、運動が不足しがちで、それが、学力にもマイナスの影響を及ぼしていると言われています。

 人間の体は、指1本動かすだけでも脳からの情報伝達が必要となります。

 なにかを学ぶことは、脳だけではなく、体全体の営みでもあるのです。

 「運動ができる子は、勉強もできる」という米カリフォルニア州政府の統計もあります。

 勉強前にイルチブレインヨガの脳体操をすると、集中力がアップし、内容がどんどん頭に入っていきます。




 


 全身をたたく

  全身たたきは、血液とエネルギー循環を促進させて感覚を目覚めさせる脳体操です。体と心がすっきりします



  一度 試してみてください 
 




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 道を自分で切り拓く

2012年05月13日 | 日記


   明石市のヨガ教室


  みなさんは超えたい何か壁がありますか?

  希望の手紙から目にとまったメッセージをお届けします

       『大きな壁を越えて』



      現実で安定に馴れ


   安らぎだけを求めないでください

   自分を守り

  また手放すことを恐れ

  現実に安住しようとします

  他の人が造ってくれた基盤の上では

  真の自分を探すことが難しくなります

  もう何処にもいくところもなく

  手放すことを恐れなければ

  内面の力が発揮されます

 他の人の助けを借りることもできなくて

  目の前にある問題を

 私が責任をもって解決しようとしたとき

 積極的で創造的な力が発揮されるのです


 それが真正な力なのです



    何か悩みがあって解決したいときは希望の手紙を見てみてください


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 脳が元気になれば体も元気

2012年05月10日 | 日記

    明石市のヨガ教室


  
     今日は、心と体の関係についてのお話をします

     昔からよく「病は気から」と言いますね

  
     同じ病気にかかっても、 気持ちの持ち方一つで、治る速さに大きな差が出るとされます


     最近では、「病はストレスから」ともいいます


     ストレスが蓄積されると、自律神経やホルモンにトラブルが生じ、心や体の病気につながります


     人の心やストレスには、「脳」が非常に重要な働きを担っています



     ストレスを解消し、気持ちを前向きにするには、脳の力が欠かせないからです

     脳がリラックスすると、自律神経のうち、「副交感神経」の働きが活発になります


     副交感神経は、心に安らぎを与える役割があります


    ストレスが蓄積されている人は、副交感神経が働かず、「交感神経」ばかりが働いている人です


    イルチブレインヨガは、脳体操や呼吸・瞑想を通して、脳活性化と脳のリラクゼーションを実現
 

    脳活性化を通して、心と体の健康な状態に導きます


  






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創造性を発揮する方法

2012年05月09日 | 日記
  


 明石市のヨガ教室

  いいメッセージを聞くと、胸が感動しますね

  今日も1つメッセージをお届けします

 
      見えない欲望



    人は創造を通して

   自分の存在価値を確認します

   創造も人間の欲望のひとつです


   食欲や性欲、物欲が満たされても

   
   もし創造性が死んでいるなら


   内面の満足を得ることができず


   虚無感に陥ります

   創造性が抑圧され眠っているとき

   虚しさがつのってくるのは

   それだけ人間の精神に重要だからです


   創造性は人間の持つ本性なのに

   特別な人だけに許された才能だとうらやみ


   私には創造性が足りないと

   嘆いている人がたくさんいます


   世の中に創造性を持たない脳はありません

   すべての脳には創造力があるのです

   創造性はただ眠っているだけです

   自らの創造性を認め

   揺り醒まして自由に使いなさい


   創造性の鍵は「意志」です

   知識や性格から生まれるわけではありません


   意志があれば、脳は方法を探し

   その過程で創造性を発揮します
 
   脳は創造のエネルギーを使ったとき

   はじめて達成感と満足感を得るのです

  希望のメッセージは、下記のアドレスから見れます


 www.ilchi.jp


 ご自宅でブレインヨガの呼吸法などが出来る映像が見れるサイトもご紹介します

 一度、下記のアドレスからご覧ください

ライフパーティクルTV 









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