太りました。
しかも現在進行形。
体重が上昇気流に乗っかっちゃったみたいです。
どうしよ~、どうしよ~、どうしよ~
オロオロ
したって体重は減らないのよ。
食べることを我慢できないなら
消費カロリーを増やすしかないじゃない。
そだ!ウォーキングしよ!!
・・・・と思ったけど、なんと雨
←根性無し
・・・・で、恐る恐る
wii
を始めたワタクシでした。
約500日ぶり。
テレビ画面のインストラクターに「フラフラしています。」などと言われつつ、
ヨガを30分やりました。
ハアハア・・
ゼイゼイ・・
ハアハア・・
もう動けません。
朝早く運動して身体を目覚めさせれば、一日イキイキと過ごせるのではなかろうかと、
今朝6:30にヨガを始めた私。
AM7:00 本日終了
ちなみに・・・
500日ぶりのバランス年齢は 67歳 でした。

しかも現在進行形。
体重が上昇気流に乗っかっちゃったみたいです。
どうしよ~、どうしよ~、どうしよ~

オロオロ

食べることを我慢できないなら
消費カロリーを増やすしかないじゃない。
そだ!ウォーキングしよ!!
・・・・と思ったけど、なんと雨


・・・・で、恐る恐る


約500日ぶり。
テレビ画面のインストラクターに「フラフラしています。」などと言われつつ、
ヨガを30分やりました。
ハアハア・・



もう動けません。
朝早く運動して身体を目覚めさせれば、一日イキイキと過ごせるのではなかろうかと、
今朝6:30にヨガを始めた私。
AM7:00 本日終了

ちなみに・・・
500日ぶりのバランス年齢は 67歳 でした。


