先月17日 なんとなく
「ダイエットでもするか。」と思い立ち
始めたのが
「ゆるゆる8時間ダイエット」
キチキチにすると続かないので
ゆるゆるです。
8時間を意識しつつ、
多少過ぎてもいいかなって感じ。
スタートから2週間で4キロダウンしたものの
先週1週間変動なし。
停滞期か?
8時間の間なら何をどれだけ食べてもいい
ってったって、
食べ過ぎだろうか。
時々…10時間目くらいに食べちゃうしな。
お昼ゴハンは
「もう食べられない〜」ってくらい
いただいているので
ダイエットしているという意識が薄い。
一人分の夕食(オットの分)を作っていても
食べたいと思わない。
(お昼にもっと良いモン食べてるから)
もうちょっと落としたいので
もうちょっと続けてみようと思う。
「ダイエットでもするか。」と思い立ち
始めたのが
「ゆるゆる8時間ダイエット」
キチキチにすると続かないので
ゆるゆるです。
8時間を意識しつつ、
多少過ぎてもいいかなって感じ。
スタートから2週間で4キロダウンしたものの
先週1週間変動なし。
停滞期か?
8時間の間なら何をどれだけ食べてもいい
ってったって、
食べ過ぎだろうか。
時々…10時間目くらいに食べちゃうしな。
お昼ゴハンは
「もう食べられない〜」ってくらい
いただいているので
ダイエットしているという意識が薄い。
一人分の夕食(オットの分)を作っていても
食べたいと思わない。
(お昼にもっと良いモン食べてるから)
もうちょっと落としたいので
もうちょっと続けてみようと思う。