チョコレート効果🍫

子供の頃から、自他ともに認める「無類のチョコレート好き」です。🍫

チョコ好きのお約束・・・虫歯で何度、歯医者さんで大泣きした事やら（それは今でも）

また食べてる



若い頃は毎日、板チョコ1枚ペロリでしたが・・・さすがにこの年になったら、いろいろ数値も気になるし。

チョコレート＝虫歯・太る・吹出物・コレステロール・中性脂肪etc…チョコにいいイメージが無い？

やっぱ好っきゃねん



最近ハマっている「チョコまみれ」は噂通りの美味しさ。因みにガラス瓶に入っているのは「低糖質チョコ」

でも今日の主役は「まみれ」でも「低糖質」でも無い！新垣結衣さんのCMでお馴染み「チョコレート効果」なのだ！🍫

カカオ成分70％以上のハイカカオチョコレートには血糖値の上昇を抑え、過剰な糖を中性脂肪に変えるのを防ぐ働きが期待出来る

フムフム・・・なるほどね～諸悪の根源みたく言われていた🍫なのに、今では健康の為に食べましょうとは驚いた。

お勧めの食べ方は【朝昼晩の食前と午前・午後のおやつに1回ずつ、1枚（5g)を取り入れる方法】

今日は7枚、食べてた～



ハイカカオチョコレートが健康やダイエットにも効果があるとは、チョコ好きには嬉しいお話です。

しかし、調子こいての食べ過ぎは本末転倒。ガッキー様の言う通り、一日の目安【約25グラム・5枚】です。

今日もお弁当持ちなので忘れず１枚、お弁当箱に入れておかなくちゃ。🍫

犬猫さんはダメですよ！　りんごより🍫



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