8月最終日🍉

今日で8月が終わりますが、この暑さはまだまだ続くとの事で、本日富山の予想最高気温は38度です。

暑いの飽きた



確かに・・・今年の夏は異常な暑さで、人も動物も植物も疲労困憊ですね。

気象庁は今年の猛暑を「異常で圧倒的」と表現しています。

「圧倒的」って言葉に納得しちゃう。個人的には想定外の「コロナ感染」もあったし「圧倒的に最悪の8月」でした。

うらめしや～



少しでも涼しくなるかな～？と、インスタではアズゴンに化け猫に変身してもらったけど無駄やったね（笑）

9月もまだまだ暑いらしいですが、昨日百円ショップを覗いたら、季節商品がたくさん並んでた。

来年のカレンダー



スケジュール帳コーナーも充実していました。最近のスケジュール帳は10月始まりが多いので、買うなら今！

私も使い慣れたデザイン、サイズのスケジュール帳をゲットしましたよ。

という事で、多忙・猛暑・コロナの三重苦につき、フラストレーションが溜まり気味のブログになりましたが

今月も多くの方に読んで頂き、またコメントも頂き感謝しております。

ありがとう～



明日から9月になり、今年も残り4カ月となりました。

暑さはもう少しの辛抱・・・9月も何かと忙しくなりそうだけど、頑張り過ぎずボチボチ頑張りましょう！

お母さんのスケジュール帳、珍しく9月は予定が6個入ってる～りんごより



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自分へのご褒美💛

怒涛の（しつこい）夏シフトを終え、やっと行けた美容院！

現在は公的年金支給月に合わせたかのように（笑）偶数月に美容院のお世話になっております。

抗がん剤の副作用で脱毛をしてから生まれ変わった私の髪は、白髪は多いけど以前より元気です。

お手入れ大事にゃ



美容院でのメニューはカラーと頃合いを見てハイライト（メッシュ）の入れ直し

カットはスタッフさんと相談をし、揃える程度の月もあればスパッと切る月もあれば・・・

そしてもう一つ、美容院で必ずお願いするのが【ヘッドスパ】これは頑張る自分へのご褒美です

グイグイくるにゃ



私の頭皮はヘルメット並みの硬さ。スタッフさんはゴッドハンドの持ち主なので、毎回至福の時間を過ごしています。

ヘッドスパ未経験の方・・・絶対、おすすめします。施術後はオメメが一回り大きくなるくらいパッチリですよ。

自宅ではシャンプーも手抜きになりがちですが、時間のある時はスカルプブラシを使いゴリゴリしてる。

愛用品



以前、お友達から頂いたシリコン製のスカルプブラシです。毛穴も綺麗になるし頭皮のコリも軽減するし気持ちいいよ。

コロナの後遺症の一つに「脱毛・抜け毛」がありますが、私は今の所そういう症状は出ていません。

脱毛したとしても、抗がん剤治療の時みたくブチブチッ抜ける辛さを知ってるし・・・髪は大事にしようっと！

トリミング経験ナッシング～りんごより

【業務連絡】

ポンちゃんママ様・・・先日はご丁寧なアドバイスをありがとうございました。参考になりました～（感謝）



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夏バテ、してませんか？

8月も残り僅かとなりましたが、いやはや何とも・・・今年はお盆を過ぎてもこの暑さです。

夏バテ、してない？



夏になると必ず口にする「夏バテ」って・・・果たしてどんな症状なんだろ？

「ダルくて、しんどくて、眠れなくて、食欲不振で（私は例外だけど）、ヤル気も起きなくて、動けなくてetc.」

夏バテ知らず



※【夏バテ】気温の高い室外と、冷房による気温の低い室内との温度差による自律神経の乱れ。

高温多湿の環境による発汗の異常、寝苦しさによる睡眠不足が原因で起こる体調不良を指します。

また夏は強い紫外線の影響で体内に活性酸素が生まれる為、細胞のダメージが進む事も注意（サイト引用）

フムフム、なるほど～【夏バテ】の意味がよく分かりましたね、あずきちゃん。

アズは元気です！



毛皮族のあずきちゃんは夏バテ知らず！食欲旺盛で暑い日中は無駄な動きはせず、ひたすら体力温存。

おいおい、大丈夫なのか？とこちらが心配になるような、狭い押入れで寝ている時間も多いんですよ。

　大丈夫にゃ



夏バテはするけど夏痩せしないのは何故？食欲旺盛なアズゴンに問うても知らん顔でした（笑）

あと数日で怒涛の夏シフトが終わり、いつもの日常が戻って来ます。

しかし一息つくのもつかの間。来月は個人的に大事な用事やイベントがあるんだけど、少しは涼しくなるかな～？

しっかり食べて寝て体力・気力を付けなくては！今週もボチボチ頑張るぞっと！

貧乏暇なしデス。りんごより



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脚、攣ったぁ～😢

ここ数日、寝返りを打った時に「アイタタタ～」ふくらはぎがぁぁぁ～攣るぅぅぅ～

「こむら返り」の原因は水分不足、運動不足、加齢に伴う筋肉量低下、立ち仕事等による筋肉疲労、と様々・・・

私の場合は多分？？加齢、水分不足、筋肉疲労、それとなんだ？

全部当てはまるにゃ



筋肉、まったくありません。鍛えていた頃はそれなりにあったはずなのに、いったいどこに消えたんだろ？

お世話をしている子供がね、私の二の腕を触って「プリンみたい」って言うんですよ🍮

私も子供の頃、ばあちゃんの腕を触って「どうしてタプタプなの？」なんて聞いた事があったわ。

その時のばあちゃんの返答が「お前も歳を取ったらこうなる」で（その通りになった）

プリンだ



今更ながら思うんだけど「貯筋」って必要ですよね。

腹筋もね



仕事中は着圧のレギンスを穿いていますが、就寝時もそういうの穿いた方がいいのかな～？

私のふくらはぎもプルプルのプリン。せめて焼きプリンになればいいんだけど

プリン、食べたくなった～りんごより🍮



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水不足が心配💦

8月23日は二十四節気の一つ『処暑（しょしょ）』でした。

『処暑』は暑さが落ち着き始める頃と言われますが、北陸はフェーン現象が続き37度を超える猛暑です。

ダラ～ン



あずきさん、大丈夫ですか～？溶けて無いですか～？（笑）

雄大な立山連峰を持つ富山県ですが、この夏の暑さで水不足が懸念されております。

近くを流れる早月川も水、流れておりません・・・田んぼもカラッカラで、道路脇のハナミズキも夏バテしてる。

ダラ～ン



実は昨日の午後、急に空が暗くなり雷雨になったんですよ。

久しぶりの雨で植物は潤った・・・とも言えないかな～？「あれくらいの雨では物足らないよ～」の声が聞こえそうでした。

市内にはりんご・梨・ブドウ農家さんもたくさんあるので、今年の夏は本当に大変でしょう。

水不足、心配



今日も空はどこまでも真っ青。室内の温度計も午前8時で既に30度を超えましたわ～

水分塩分補給でバテないよう、ボチボチ頑張りましょう！

もう少しの辛抱。りんごより



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