53.2kcal。
この2日ほど万歩計をつけている。
昨日は5700歩、140kcalだったが
今日は2700歩、53.2kcalの消費。
でも、このケーキ見て!
サンタも雪だるまも
この日は食べてと私にラブコール。
で、二つ食べた
二つで500kcalはすぐ超える。
おまけに昼はクリスマスランチ。
3食しっかり食べている。
当然の結果が待ち受けてるのよね。
この2日ほど万歩計をつけている。
昨日は5700歩、140kcalだったが
今日は2700歩、53.2kcalの消費。
でも、このケーキ見て!
サンタも雪だるまも
この日は食べてと私にラブコール。
で、二つ食べた
二つで500kcalはすぐ超える。
おまけに昼はクリスマスランチ。
3食しっかり食べている。
当然の結果が待ち受けてるのよね。