大きな波に揉まれているような落ちつかいない日々でしたが、
今日は乃木坂の美容院に行き、すっきり気分転換。
遅いランチは六本木ミッドタウンの中の京抹茶の店で、
秋の昼御膳をいただきました。
毎日のご飯は栄養のバランスに気をつけていますが、
今日のランチは見事に合格♪
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」クリアです。
すなわち＝まめ、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、イモ
が入っている食事のことで、
健康のために毎日とりたい食材です。
家では極力献立に取り入れていますが、
ランチでとれたら嬉しいですね☆
肌寒くなってきました。
身体に気をつけて元気に生きたいものです
