症状に合わせて

９月になっても暑さは勢いを落とさず、
自律神経は悲鳴をあげています。

心と体のバランスを崩す前に調子を整えなくては・・・。

外国へ行くと私は必要なサプリメントを買い込んできます。
日本よりずっと薬に近い薬効があって、強力な効き目があるからです。

また、お菓子を買うようなパッケージもおしゃれでカワイイ。

ハワイではPMSに効果のある「AUNT FLO」という二種類のサプリメントを購入。
二つセットで箱に入っていて、ひとつはHAPPYBALANCEハッピーバランスといって
グリーンティーやチェストツリ―などのハーブで幸せな気分にしてくれるというもの。
もうひとつはVIBLANT ENEGYといって
生理で失われるビタミンやプロテイン、鉄分を補います。

症状に合わせてハーブティーも色々買ってきました。

TRADITIONAL　MEDICINALSのものです。
「PMSTea」にはオーガニックのDANDELION ROOTたんぽぽはじめ、チコリ、パセリなどの葉っぱが入っています。
ウバの紅茶も入っているから、美味しくて飲みやすい。

SMOOTH MOVEはお通じをスムースに運んでくれるありがたいお茶。
チョコレート風味でなかなか美味しいのですが、
私にはあまりにダイレクトに効きすぎておどろきました。
飲んで二時間もするとぐるるとお腹が動き出し、一日に何度もトイレへ走っていましたから。

困った症状はそのままにしないで、即対処、解決していきたいものです。
だって、今日も笑顔でいたいじゃないですか♪