期間限定の、無料筋トレジムがオープンですよ。気分はロッキーですね(苦笑)。
今日は小学生の３✖️３の試合で開催するビーバーカップのお手伝いです。
モチロン、全選手&保護者さんも2週間前からの体調チェックや当日の検温なども実施した上で。
学童児童や、職場のパートさんもいてビックリ。
DJが音楽鳴らしてる中で、堅苦しくなくバスケを楽しむ姿は、見てて微笑ましいですね。やっぱバスケは楽しくなくっちゃ！。特に小学生は！！。
HAB(北陸朝日放送)さんのアプリで動画配信してますので是非観てみてくださいね。午後から決勝です！。
本日ですよ。無料ですよ。見逃しなく。
〜親を想う〜聞いて、数ヶ月ぶりに親父に電話しました。お母さんとは週イチくらいの頻度で電話してるのに(苦笑。。。ほとんど会話もないまますぐに切りましたが、互いにシラフなんで、こんなもんかな(苦笑。
まぁ久しぶりに声聞けて良かったかな。親父は親父で、そう思ったのかなぁ。
距離的には離れてるけど、沖縄の家族や友や、仲間達。愛する人を想いながらLIVEを楽しもうと思います。
「想うた LIVE ONLINE 」
2020年12月26日(土)開催 21時〜
過去3年間にわたり500 万回以上(※) 再生された JT の心の交流を描いたCM『想うた』
MONGOL800キヨサクの生歌と共にシリーズ全6篇を振り返る
【ライブ視聴用URL】
https://www.oricon.co.jp/special/2020/omouta/?ref_cd=dd omoutalive
(※YouTube JT 公式チャンネルの想うたシリーズ累計再生回数)
児童クラブ(学童)に飾る「しめ縄」検討中。悩むなぁ〜。。。
任せたっwww
http://www.bussien.com/bs_flower/
昨日は毎年恒例の法人クリスマス会 BUSSIEN X'mas 2020が開催されました。
今年はNZオールブラックスのハカを行うとの事で、一番最初にユニフォームを着た時に「コレはヤバい。。。このままじゃカッコいいユニフォームが持ち腐れになる。」と思いそこから筋トレの毎日でした(休養日も設けましたが)。
本番を終えての今日はメッチャ筋肉痛＆声が出なくてカッスカスの声してます(苦笑
反省点は多いけど、やり切った事が自分も及第点くらいつけたいなと。
今日明日はしっかり体を休めて、水曜日から減量していこうと思います。40になった2020、多少は健康になって年を越せるのは、とても良い機会でした。
またバスケ出来る日が来るといいな。そんな目標を掲げて、また頑張りますっ！。
お米注入中。指先まで熱いのは気のせいじゃないですね。染み渡るってのを実感してます。
声はカスカスですが、やれるだけの事はやったので、最後までやり切るだけっす。
食いまくると言った割には10皿手前で放心状態(苦笑
あと3皿食べてさっさと寝ますっ！！。
皆さん良い週末を！！！！
写真だとわかりにくいのですが
朝から500gは食べれん(苦笑
と思ったら食べれた(苦笑
今週炭水化物我慢してたので、明日はメッッッッッッッッッッチャ炭水化物食べるゾォ〜！！！！。寿司🍣、ラーメン🍜、モチもいいね！。甘いやついきたい！。
ちなみに現在人生で最大の体重。まぁ増やそうとしたんだから完璧に計画通りなんだが、体重計乗ったら複雑よ。
来週から真面目に減量に取り組んでみようかしら(苦笑
餅おいしいね！。
増量期のトレーニング前後に適してるらしいっすよ。
ってか増量増量って、そもそも鏡餅&焼いて膨らんだ餅状態のお腹をどうにかせねば。。。
もーちょっと頑張ります。
なんつって。
