本日最終日ですよ(泣
いや悲しくない！。
思い出を胸いっぱいに
クワッチー(ごちそう)を腹いっぱいに！(笑
辛肉麺とジーロー飯のセットに豆苗とパーコートッピング。
ジャスミン茶。
んで夕食にルーロー飯っ！！！！。
3日くらい飯食わなくてもいいわwww
ありがとうイオン！
ありがとうイオン店！！
工大店は営業してますので、今後はそちらをお願いします！！。

やっぱパーコー丼食べたかったなぁ
メンマとスペアリブスープも。。。
また近いうちに(苦笑
学童の子ども達と色々話してる中で、クリスマスの話題になった時に
「この前のクリスマスは、サンタさんからオモチャとプリペイドカードもらった。」
と言ってました。
サンタがプリペイドカード！？
時代ですな。。。。
ちなみに川上は、子どもの頃サンタさんからPCエンジンのソフト貰いましたよ。
時代ですな(苦笑)。。。
PCエンジンは名機ですよね。功夫(クンフー)、カトケン、PC原人にビックリマンワールド、妖怪道中記、桃太郎伝説、源平闘魔伝、R-TYPE、スプラッターハウス。アーケード(ゲーセン)でプレーしてたソフトがPCエンジンのソフトとしてガンガン発売されて。いやー熱かった。。。
CD -ROM2も持ってましたよ。ソフト少なくてコブラばっかやってました。。。
サンタさーん！！良い子の僕に、PCエンジンminiくださーい！！。
ひげ張の御経塚イオン店ひげ丼が税込６００円のセールしてますよー！。
ちなみに僕は、ひげ丼に＋１００円で豆苗と、＋２００円でパーコー(台湾カツレツ)をトッピング！。
で、メンマとスペアリブのスープ、凍頂烏龍茶も注文。
あーーーーー
でも
ジーロー飯も食べたかったなぁ。。。
やっぱパーコー丼が。。。。
いやいや久しぶりに辛肉麺を。。。
ってな事を考えてしまうのが、俺のひげ張あるあるですね。
やっぱ閉店までにもう一回行こっと(苦笑
残り６日！！。ぜひぜひ！！。
親父がスヌイ(モズク)5kg送ってきてくれたってこの時期になると送って来てくれる。タンディガータンディ(ありがと)
程よい重さと持ちやすさだったので、ダンベル代わりにに(苦笑
腕についてるのはスヌイじゃないですよ(怒
酢の物だけじゃなくて、ソーメンつゆで食べたり、だし巻き卵に入れたりスープに入れたり、しばらくはモズク率高いだろーなー！！。
感謝の電話したんですが、65歳以上でワクチン接種の対象者なのですが、まだ行政から連絡すらないと憤ってましたわ。
あとは市役所の人達が頑張ってる事も言ってましたよ。
まだまだ俺より元気っぽいです(苦笑
長生きしてくれ、孝行するから
琉晴が(苦笑
今週1番嬉しかったニュースは、LINEミュージックでB'zの配信がスタートした事ですね。
NATIVE DANCE
LOVE IS DEAD
泣いて泣いて泣きやんだら
久しぶりに聴いたわぁ〜。。。懐かしい。。。
恋じゃなくなる日とかね、久しぶりに聴きたい曲山ほどあるんで、しばらく楽しみです！。
ちなみに1番好きな曲は・・・「恋心」かなー！。
また今度改めてB'z好きな曲で投稿しますかね。
逆に、1番悲しかったニュースは
ベルセルク作者の三浦 建太郎さん死去のニュースですね。。。これは衝撃でした。
漫画もアニメも、ゲームのベルセルク無双も大好きでした。。。
完結を待たずしての訃報。。。バチバチに続き、残念です。。。
心よりご冥福をお祈りします。。。
ドラゴンころしを使える筋力には程遠いな。。。
琉晴氏は、高校の練習になんとかついていってるようで。
ただ少し体重が重いですね。
体重というか脂肪が。あと7キロ脂肪落として、トレーニングで5キロ分筋力増やせば、かなり良い状態になるんじゃないかと。
まぁ減量は、普通に朝練と練習参加してれば夏には嫌でも脂肪落ちると思うので気にしてませんが、それまでは怪我のリスクが高いので心配ですね。
という事で(？)、プロテインを飲ませてるのですが、それだけじゃなくて、クレアチンとアルギニンも飲んでるのですが、アルギニンを、普通のココア味的なプロテインに入れて飲ませたら、琉晴が一口の飲めずに悶絶してたんで
「こんなん息止めて一気に飲めばいいだろ！いいか見とけよ！！」
とグイッと飲んだら。。。
激マズでした(泣
生臭くて。生臭さの極みみたいな生臭さで。
で、どうやったら飲めるかな〜と思って、水や牛乳、スポーツドリンクなどで試したのですがイマイチ。
そこでプロテインの味を変更して「ALPRON」のレモンヨーグルト風味にアルギニン投入したら
全然問題なく飲めました！！。
ソイプロテインなんですが、寝る前に飲む用なのでいいかなーと思ってます。
部活でも、チームがプロテイン用意するらしいですよ。クレアチンとかHBM配合されてるやつだとか。
おにぎりとかも出すらしいんですが、コロナ禍なのでストップしてるらしいです。
時代ですね！。
学校の検診で心臓ひっかかりましたが、精密検査も異常無し。安心して練習参加出来ますね。頑張れー！！
良い天気でしたね！。外遊びしてたので、絶対日焼けしましたわ。
用水路、カエルしかいない🐸。
今度の土曜学童の時は、ザリガニ釣り連れて行けたらいいな🦐。
こうやって毎回身体の変化をチェック出来るのは、ありがたいですね。先月に比べて少し体重増えましたが、体脂肪率は減ってるのでOKかな！。
詳細は見せれませんが(泣
膝と腰の負担軽減で体重減らしたいので、もうちょい食事の見直し必要かな。。。昼にガッツリ食べましたけど🐷。
運動出来るときにやっておいて、免疫力高めておきますわ！。
ちょっと前に、ダイドーコーヒーが「鬼滅の刃コラボ缶」を販売してました。で、学童の職員さんが
「鬼滅の刃コラボ缶を使って万華鏡を作りたいです！。」
って提案してきまして。もちろん「いいね！。」と承諾したのですが、、、
それにはスチール缶の蓋と底をサンドペーパーでガリガリする作業が必要になってくるのです。
ちなみに切断する方が手っ取り早いのですが、今回はサンドペーパーの方法をお願いされたので、安全面も考慮してそちらに。
1缶ずつ手作業でやってみると、もはや苦行の域に達していたので、色々考えてオービタルサンダー(仕上げサンダー)を使って、まとめて削って、ある程度削れたら１缶ずつ手作業で仕上げる事に。
そこからは早かったですが、それでもまぁ腕が疲れましたわ！。
で、「全部蓋取れたよー！！終わったー！！！」と喜んで職員さんに自慢げに報告したら
「川上さん、底が終わってないです。」
と苦笑いで指摘を受け。。。
フルマラソン終わったと思ったらハーフだったという衝撃。
しかも
蓋よりも、底の方が遥かに剥がしにくい！！。
いい筋トレだと気持ちを切り替えて全て終わらせました！！。
そしたら
遠くで他の職員さん同士が楽しそうに会話する声が聞こえてきて・・・
「家にも、まだあるんですよねー！。」
ヒィ〜！
学童に鬼がいました！！。
伊之助ぇ助けてー！！！