晴れたね 9月初日

日曜日の朝。

日差しが強いです。

昨日は散歩に行ったので今日は近所を歩いて運動します。

八月は暑くて汗をかくような運動はあえて控えていたけどこれからは積極的に汗をかきたいと思います。

スポーツの秋だからね。

本も読みたいね。

読書の秋だからね。

たくさん食べたいけど、我慢。

食欲の秋だけどね。

歳を重ねると霞を食べても太る。

筋肉が少なくなって代謝が落ちてきているんだね。

気をつけないと。