おはようございます。 少しの食事と運動。

皆さん、おはようございます。

ドジャースがパドレスに勝ちましたね。

次はメッツと戦うんですね。

ロサンゼルスとニューヨークなので時差もあるし移動はきつそう。

今日も横浜は晴れです。

今回の三連休は天候に恵まれそうでよかったよかった。

引き続き粗食の日々が続いています。

昨日は朝にゆでたまご2個、昼はざるうどん。夜はおかゆに鮭フレーク。

今朝もゆでたまご2個。

運動もしないといけませんね。

運動と言っても近所を歩く程度にしておきます。公園まで歩けば運動器具も置いてあるし。

三連休の運動は歩きにします。

そろそろラナンキュラスラックスを表舞台に出してこないといけませんね。

裏から持ってきます。

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