今日1/27(木)のお弁当と朝昼晩ごはん

投稿するの忘れてましたf(^_^;

ご飯 カレーそぼろ 海苔

ねき入りだし巻き玉子

ちぢみほうれん草と平天炒め

春巻き レタス グリーンカリフラワー

トマト 聖護院かぶとカニかま和え

昨日の晩ごはん

春巻き作りました。

豚肉 人参 もやし ピーマン タケノコ

サラダ セロリ きゅうり レタス ほうれん草 パプリカ

後はお味噌汁とおつけもん

今日の朝ごはん

簡単和定食⬅️残り物に納豆つけた(笑)

お昼ご飯

なんちゃってカルボナーラ

玉ねぎとベーコン炒めて。

牛乳投入。ガーリックバターと粉末スープを入れて煮立てる。

茹でたパスタを入れて、今回はブルーチーズがあったので絡めて完成。

サラダ。

牛乳は低温殺菌牛乳なので開けたら早い目に飲みきらないと。

カルボにしたり、お味噌汁に入れたりして使いきります。

あっ❗お味噌汁は一人のお昼です。

残った中に牛乳追加。

なかなか美味しいですよ。

いつも読んで下さってありがとうございますo(*⌒―⌒*)o