じゃが芋・ニンニク収穫しました。

朝いちばん？で「畑」です。
今日の畑仕事は
①ジャガイモの収穫
キタアカリ(1㌔）で・・・小ぶりですがまぁまぁかな



これは「妹」へ
サニーレタス・ロメインレタス・パセリ・ジャガイモ(キタアカリ・インカのめざめ）


「インカのめざめ」(0.5㌔）
お隣さんと妹にもあげるためにここから少し拝借してます。


②ニンニクの収穫と吊り
本当はもう少し置きたかったのですが、「さび病」みたいなので少し早い目の収穫です。


うちへのお持ち帰りはそら豆・エンドウ・ニンニク3個(ビニールに入れてます。臭いますからね）

畑で頂く「苺」は最高


さぁ～お昼すぎてますね。帰りましょ～
エンドウ計ってみました。333㌘　　これも冷凍室へ


さぁ～朝ごはん＆お昼ご飯兼用できました。


ハムサラダ：ポテトサラダをハムで包んで。

午後2時40分から「モナリザ」です。
今月は「背骨」を動かす。
背骨は26個の骨で形成されている。(尾骨・仙骨・腰椎⑤・胸椎⑫・頸椎⑦・・・・）
背骨を動かしながら動くから「腰痛」「関節痛」「膝痛」が改善される。
背骨を動かして代謝をUPすることで「質の良い睡眠」ができる。汗をかきやすくなり代謝UPに。
良いことばっかり
汗が半端ない・・・気持ちいい～～～運動はやっぱり「えい～～」

晩ご飯は
　　　　そう～「カレーうどん」



「インカのめざめ」を使ったお鍋はこれにて終了