メンテナンス～ご褒美

です。台風情報が気になります。
月1回のメンテナンス「ハマカイロプラクティック」の日です。
風がひどいようならして延期しようかな？
雨・風、今んとこ大したことない。いこか！

ハマカイロ


ここ1週間「お尻」の筋肉が凝って調子悪かったのです。
何にも言わなかったのですが、この先生「す・ご・い！」
座ったときと立った時の体を看て、片手づつ回旋してから
「背中の左の張り」手技「盲腸のあたりの張り」手技「右肩の内巻き」手技
の施術し始めました。
（ノコギリが新しくなったので調子こいてやっちまったなぁ～）
「お尻」の施術はなんにもしてないのに「凝り」はまったくなくなりました。
さすが

金曜日の施術の後は、ここと決めてます。

Mコーヒー研究所の「ホットサンドセット」￥800
毎回違うカップで出してくれる「熱っつ熱」のコーヒーが大好き。(映すの忘れた）

ミルクコーヒーのムース
トマトのマリネ
味噌汁：長芋・エノキ・ニラ
サラダ・卵・カボチャサラダ
大好きなホットサンド：キャベツ・チーズ・ツナ・胡桃

お客さんが居なかったので、ゆっくりできました。

この後、いつもの道の駅「くろしおの市」へ寄って、顔なじみのおじちゃんと
お話ししながら、お買い物です。
新高梨・ミカン・生ピーナッツ・トマト・苺屋さんの
「ピーナッツ」談議
おじちゃん：これ生でよ？
ちゃーちゃん：しっちゅうでぇ～
おじちゃん：そうかよ～
ちゃーちゃん：前にもこうたき。
おじちゃん：そりゃそりゃ

お家に着いたらなんか？疲れた一休みです。