6:46発の
でお城下へ
朝のプラットホーム
東方向
西方向
高知駅８：００着
て
何時もの喫茶「ジュジュ」へ
今日のモーニングは
これで￥500円 お腹いっぱい
再度「カイロプラクティック」へ
濱田先生
今日の施術はall右側です。首・肩は想像していたのですが、右足先が内側に
入り込んでいたそうで、足裏を押し込むと、股関節近くへ反応するのが、
出来ていなかったみたい。施術後は真っすぐに。
後は右喉の首筋の筋膜が癒着していたそうです。
（入室した際に声がおかしかったとの事。）
おかげで、体中ポカポカになりました。
さぁ～またて、・・・何年かぶりの「木曜市」へ
奥に高知城が見えてます。
酵母パンのセット￥500 セロリ￥150 おばちゃんの饅頭とお餅
市役所の前通り～～大橋通の「にしかわ」で
季節限定の「桜パン」と
サンマルクで
やみつきドック＋チョコクロ
金高堂で新年度の3年日記と文庫本2冊
高知駅１２：１６発で帰り着きました。
お腹ペコペコ
出来たのはこれ。
レタス＋セロリ＋トマト＋イチゴのサラダ
酵母パン2枚
野菜スープ：セロリの葉っぱ＋すけそうだらの魚肉ソーセージ＋人参＋トマト
茅乃舎の野菜出汁のみです。
今日の歩数は「１５０５５歩」良く歩きました
