雨ですね！ゴロゴロの日決定(^_-)-☆

です。夕方からは大雨予報に。

昨日から右の鎖骨の下あたりから腕の付け根に違和感があり、指先で刺激を
与えるとコリに似たような痛みが出ます。
湿布を右肩全体に張り、肩甲骨体操を念入りにしたら今朝は、
ほとんど違和感なく、いつも通りに動いてます。
なんだったのかなぁ？

さぁ～気分取り直して朝ごはんtime

大好きなベーグル、今日は「柚子味」プランターのサニーレタスたっぷりいれて。
トマトには黒コショウ＋美味しい酢
フルーツ＝バナナ＋ゴールドキーウィ
ヨーグルトにはサクランボジャム



そうじして、部屋干ししたら、撮り溜めしていた「日本の城」の収録鑑賞です。

おやおや？？いつのまにか、うたたねしていたようです。

そろそろお腹も空いてきたので、お昼ご飯の準備しましょうかね。（時刻は午後2時）



高野豆腐の煮物・茄子の南蛮漬け・長芋のもずく酢かけにチリメンジャコ
ポテト
塩麹に漬けこんだ「鮭」
味噌汁＝豆腐・エノキ・茗荷・長芋

運動もせず、ただ黙々と食べるだけの「ゴロゴロの日」でした。

＊＊＊流石に女子からのラブコールは無しでした。＊＊＊＊