めっちゃ暑い

暑っつそうでんなぁ～

頑張って、朝ごはんです。
レタスとハムのクラブサンド　　粒マスターたっぷり。
ヨーグルト＋キーウィ


洗濯物いっぱい干していたら10時に・・・・・けんど行く！

今日の畑仕事は「ラティス」塗り
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　


　　　　　　　　こんな感じ。


顏に汗が流れてきてます。持参した「水５００ｍｌ」飲み干したので、自販機で追加

収穫したら退散です。


きゅうり2本・オクラ2本・ナス①・落下していたネクタリン①個(水分補給でガリガリ）


お昼ご飯です。


ビビンバ？卵豆腐・
サラダ:トマト・キュウリ・オクラへ
お酢で漬けた梅を頂いたので裏ごしして、種取り除いて、
つけていたお酢を入れて、コトコト煮詰めました。
梅の酸っぱさがまろやかで、夏バテにはいいかも～～～～