でもこんなマッサージは自分では中々できないのでありがたい。
猫の背中の動作、丸めたり反り返ったりの運動は反り返りがやわらかくなったと言われた。
丸める時は腹筋に力を入れてお腹を引っ込めるようにする。これってお腹周りの引き締めにもなるのでラッキー。
気のせいか(だろうけど)腰のくびれが左右対称でバランス良く綺麗になった気がする。
これでも体重だけでなく、くびれ等の体型は気にしているのだ。
骨盤の位置が正常に近い位置になってきているだろうと思えることがあるので、お兄さんにこんな風に言ってくふっと笑われた「おへそが左向いていたが、今は真ん中にあります」左向いているって？？ちょっと表現が変だった。真ん中より左めに位置していると意味だったのだが・・・
子供を産むたびにヒップだけは少しずつ増えて独身の時より４センチ増。体重が何キロも減らないとこのサイズは変わらないだろうな。
つい最近までは、合唱団の本番に向けて体を絞って、舞台上でみっともなくないようにとやってきたが、もういいかぁって思ったり、いやいやここでそう思ったら、なし崩し、いや雪崩のように転げ落ちて丸々してしまう。気を引き締めなくっちゃ
今年４月終わりから５月いっぱいに咲き誇った我が家のバラだが、どういうわけか６月以降、2番花が殆ど咲かず、春にエネルギーを使いすぎたからかと思っていたが、７月ごろから、「ベイサルシュート」という根元から出てくる太い枝がいっぱい伸びてきている。これは将来の主枝になるので大事にせねばならない。
この暑い中ぼちぼち蕾がついてきているが、油断すると今日も「バラゾウムシ」がついていた。
写真のようにみすぼらしく残念なことになる。
よそからお借りした画像だ。
虫にやられたり暑さで開ききらないうちに切り花にした。左上の紅いつぼみは名前不詳で、我が家で名付けて「スカーレットローズ」と呼んでいる。
真ん中の白いのは「コンテドシャンパーニュ(シャンパン伯爵)」仏のシャンパン会社一押しシャンパンの名前に由来。つぼみと咲き始めはきれいなオレンジクリーム、徐々に薄くなり最後は白になり、一株でグラデーションがきれいなバラ。
一番下は「スウィートメリナ」香りが良くて一回りは大きく開くはず。
数年前に撮った「コンテドシャンパーニュ」
芯に偶然蜂がいるのを見つけて撮った貴重な画像。
「スカーレットローズ」は開くとこんな風に花径13～15センチと、とてつもなく大きくなる品種で『バラだぁ～』というムスク系の香り。
