またまたカーブスのお話。
営業職やお客さん相手のお仕事は、どんな時もテンションを高く
笑顔で対応するモチベーションが要るのだろうと思います。
カーブスのお若いコーチたちも、いつ行っても元気な声かけと
体調を気遣ってくれて、私のようなお気楽な生活をしている人間には
只々「偉いなぁ〜」と感心させられています。
先週金曜日は、7週間ぶりのリウマチの「採血」と「検尿」の日でした。
前回の結果が良かったから、7週間空けての検査でしたが
7週間はとても体調が良くて、痛みは全く出なくて良い感じと思っていたら
採血の2日前から右肩が少し痛みが出て、明日の診察日にもらう
検査結果表にはきっと、炎症度の数値が出るだろうと思っています。
軽い痛みなんだけどダラダラと5日間ほど続いていて
今月の月初めの計測は受けないでおこうかと思っていたら
痛みが無くなって来たころ、案の定なお子コーチから電話。
食べ過ぎているわけでもないのに、油断して間食が過ぎると体重が増えて
増えた2キロが全然減らない。まるでお産が終わった後の体重のよう。
30歳で三男を夏に産んで、この3ヶ月後ぐらいに
一番下の妹の結婚式を控えていて、結婚式に着る服のために減量した時は
ひと月で8キロほどが、あっという間に減らせたというのに、、、。
今回ゆうきコーチの担当で計測した時、私のような年代は
基礎代謝量が減っているので中々痩せない。
筋トレして筋肉量を増やし体温も上げることで、基礎代謝が良くなり
体重も減ってきますと言われた。
私の筋肉量は標準より3ポイントほど少ない。
この数値を見て、よし!できるだけ毎日来よう!と、昨日と今日二日続けて
トレーニングに行ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/9f/8e267e9d6c29110337c14d0518bb4b03.jpg)
私、決してカーブスの回者ではありません。
お医者様のデータでは、運動している人はコロナに罹りにくい。
重傷化のリスクも低いと出ているそうです。
ブログのためにジムの外の写真などを撮っていると
お手洗いから帰ってきたしおりコーチが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/cb/ef702e25c01d32cbe20f46709ea1f9d7.jpg)
こんな凄いポーズをしてくれました(°▽°)(o^^o)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/b1/6bf63ac4738270e5cb3aff0e172bbc30.jpg)
元チアダンのリーダーだったとか。
私と同じ地元のだんじり娘?
この2月に結婚した新婚さん。
2018年の9月に、関西襲来の大型台風で停電し、過ぎ去った翌日
国道などの信号が、殆ど「あっちむいてほい」状態の日に書いたブログにも
ひょうきんなしおりコーチが出てきます。
↓
こんな元気で愉快なコーチたちに励まされて
筋トレは7年間も続いたのだろうと思っています。