昨年春に引っ越し後、ぽっこりお腹になり体重も増えて
なんとしなくちゃと焦っていました。
しかも4ヶ月に一度の血液検査も、体重増加と比例して
中性脂肪や血糖値などの数値も基準より上がり
食事内容を変えて努力していたことは、先のブログ記事に書きましたが
今月は、お盆休みを除いて、カーブスが開いている日が24日で
トレーニングに行ったのが20回でした。
10年通ってひと月に20回通ったのは初めて。
食事のことと運動と両方で努力が功を奏したと思っています。
月初めに、体重や体脂肪、ウェスト、ヒップ、太もも周りなどの
「計測」があります。
その時、一人一人に計測した数値を見てもらって説明などがあって
これに時間がかかって、トレーニング前に時間が取られます。
これを解消するために、最近カーブスアプリもできて
9月からは、会員が個々にダウンロードしたアプリに表示されるらしい。
混雑状況の所をタップすると、その時々の教室に来ている人数も表示されて
今行くかどうかの判断もできます
それでも、来店時のスタンプカードは、まだアナログ感満載です。
