導かれる日々

だれでもできる、心、からだ、魂のセルフケアを綴っています。
読んで、感じて始まるプロセスを楽しみましょう^ - ^

自分を幸せに導く集中力について

2024-10-28 14:42:00 | 私のメンテナンス
みなさま こんにちは😊

まどろみお天気の週の初めですね。
いかがお過ごしですか?

わたしは、先週なかばくらいから
怒涛の!
みたいな…
とにかく濃密かつスピーディーで
背中をすごい圧の風に一気に押されて進むような日々を過ごしていました〜





ピタリピタリとタイミングが合って

会うべき人に会うべきタイミングで出会い、
過ごす時間が短くても長くても

めいっぱい生き切って分かち合ってるなあ

って感じる時間が続いていて


息することを忘れそうな集中力

雲の上でのびをするような弛緩力

が常に同時に発動していたように思います😌

気持ち良かったです✨





たまたま

偶然

こんなところで


って何回言ったかなっていう…

たまにこんな感じでまとまって引き寄せたり引き寄せられたりする期間ってあるんですけれど

これってなんなんでしょうね🤔
ほんと面白いなあと思います✨


たとえば

この日しか空いてないんだよねっていう日がたまたま同じでその人に会えることになったり

1日に3回もばったり同じ人に会って笑ったり

街でばったり会えた友達が欲しかった情報にわたしがたまたま詳しくて、その場でお役に立つことができたり、逆のパターンももちろんあったり✨





タイミングとか流れ、みたいなものが
とてもスムーズに流れていく条件がきっといくつかあって

それがピタリと合ったときに

そして

それをキャッチしてそこに乗れたときに

今回のような
面白濃ゆい週間

みたいなことになるんだろうなと思っています😌

その条件っていうのが

自分のコンディション的な
リズム、サイクル的なものと

自然のリズム、サイクル的なものの

掛け合わせなのかなと
なんとなく思うけれど
詳しくはわからない…😅

それらを表したのが、星の動きや、暦などを用いた各種占いだったりするのかもしれないですよね😌



昨夜眠りにつくときに、

「濃密すぎて処理しきれてない…!」

みたいな気持ちがふと湧いてきて。

次の瞬間

「そりゃそうだよ 充実していたけど
濃ゆかったもの、大変だったよね〜
ゆっくりいこ。小休止しよ😊」

って思いも浮かんできて
大きく深呼吸したあと
ゆっくり眠りにつきました😌


今、これ書いていて気づいたんですけど…

わたしが処理すべきものって
意外となかったりするんですよ。


もともとわたしは

分析するのが好きだったり
癖だったりするような性分なんですが

ものによっては
スルーしたり、ときにすっかり忘れたり、おまかせをしたりして、

流れを気が向いたときにただ見届けることを
これからはやっていきたいなと思いました😌

力の配分や見極めは
特に意識したいと思いますけども。




これも引き算かもしれないですね😌


愛は引き算 - 導かれる日々

2年前くらいに、ある温泉に浸かっていたときのこと。「愛は引き算」って声がどこかから聞こえてきたんです。「え引き算?なにそれ?愛は引き算って…」…ええと、もしかしたら...

goo blog

 



濃密な愛の期間だからこその引き算
とか
絶好調だからこその俯瞰

って、大人の醍醐味って気がします✨

寂しい、孤独な期間だからこその自己充足(足し算)

も、集中力が培われた大人ならではの醍醐味じゃないかなとも思う✨


集中力がないと、
どうしても外側のいろいろに依存して
さらに混線していきますから
どんどんまっすぐに繋がれなくなる。

一言でいうと拗れるというやつです。


自分が繋がるべき場所はどこなのか
自分が繋がるべき人は誰なのか

場所にしろ人にしろ
きっかけはいろいろあるだろうけども

そこがぴたりとはまって
ダイレクトに愛に繋がる経験をしたときに

人はいかにこれまで混線していたのかに
初めて気づいたりもするものです。

そのインパクトが大きいと、
それだけで
あっけらかんと人生が変わりますから


混線上等ありがとう✨ってことでもあるんですけどね😊





「他の誰でもない、かけがえのない自分のための選択はそれでいいのか、いつも自分に問うている。
選択には責任が伴うし、そこには覚悟がいる

これは娘が先日大事な選択をしたときに話していたことです。

さっきから書いている

自分を幸せにするための大人の集中力

を存分に感じたし、
はっきりと尊敬の念を覚えました。

ほんと、すごいなあって思う。



自分を幸せに導くのは
いつだって
最終的には自分でしかないし

いつどんなときも
どんな自分にも

ダイレクトに愛につなげていいんだという
いつも幸せでいていいんだという

許可を自分に出し続けたいなと思いますし

その集中力を保ちながら
緩んでくつろぐ瞬間を重ねた

素敵な大人になりたいなと思うんですよね✨✨


またおもいつくままつらつらと書いてしまいました😌

ランチの後の幸せな時間でございました✨

さてみなさま、
今週も一週間
のんびり張り切ってまいりましょう😊


ではでは

またー✨✨


さら


………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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