今シーズンお疲れ様でした！

今シーズンの大きなイベントも那覇マラソンで終えた人は多いと思います。

お疲れ様でした！１年間動かし続けた体を少しはOFFにして、来シーズンも楽しくトライアスロンライフを楽しんで頂けたら嬉しいですね！

とは言っても

今日の早朝のスイム練習では来シーズンに向けてか、多くの選手が参加してくれました。
マラソンで酷使した体を緩めるには、今はスイムが一番適していると思います。水圧で筋肉を解してくれるんですよね！

皆さんも筋肉痛だから動かさないではなく、軽い運動で筋肉を緩めてあげましょう！

１２月～１月中旬まではスイムフォーム月刊です。
フォームで困っている方！
もっと楽に泳ぎたい方！
もっと早く泳ぎたい方！

是非この機会にお試しください。
来シーズンがもっと楽しくなりますよ！

セッション日
モーニング練習
火・木曜日の：６：００～です。土曜日は７：００～です。