２０１９年１２月３日(火)晴。

２０１９年１２月３日(火)晴。 今日はいい天気。昨日は１日、雨が降っていた。 さて、今日の朝の食べ物。ご飯180カロリー、味噌汁はわかめに薄揚げ、ゴボウ天は１本の半分、焼鮭と焼味醂星と梅干、ナスビの漬け物。320カロリーである。今日は介護支援者がこない。パソコンでの文章作成と私の衣服を少しりホームをすめので。今日はこのへんて゜。 写真は昨日の午後１時３９分の外の空、１日、雨が降っていたが、わ . . . 本文を読む