2020,Ý９月１０日（木）曇のち雨。

２０２０年９月１０日（木）曇。午後からまた雨の予報である。夜中は雨がザアザアと激しく降っていたが、明け方にやんだ。今朝、食べたもの、ご飯は１９０カロリー、みそ汁は豆腐と薄あげ、焼鮭、ごぼう天、梅干に塩昆布、玉ねぎときゅうりのマヨネーズ和え（私が作った。玉ねぎときゅうりを塩もみをしてきれいにあらさてマヨネーズであえたが美味しい）。菊菜のドレッシング和えで３２０カロリーである。 昨日は男性のリハビリ . . . 本文を読む