２０２０年９月４日（金）曇、のち雨。

２０２０年９月４日（金）曇、朝から雨☂の予報だがまだ雨は降っていない。写真は今朝６時５分の曇空である。 今朝食べたもの。ご飯１８０カロリー、みそ汁は薄あげ、焼鮭、ごぼう天、玉ねぎと豚肉の煮つけ、縮緬雑魚に梅干しにイワシのみりん干しで３５０カロリー、ごぼう天が多いがたべた、昼と夕食は工夫しないといけない。 今日はリハビリの先生が来られるのでパソコンから早く離れないといけない。手紙の作成をしないと . . . 本文を読む