２０１９年８月４日(日)晴。

２０１９年８月４日(日)晴。暑い。気温が上がっている。夫が朝食の支度前に冷房をいれた。今朝、食べたものはご飯200カロリー、味噌汁はエノキと豆腐、焼鮭、梅干に塩昆布、きゅうりのインスタントキムチで280カロリーである。
昨日はケアハウスに行った。一週間ぶりに会う親しい人たちと話しをして楽しんだ。昼食はご飯。たらの魚の小麦粉とスレー粉でまぶしてあげたもの、レモンもついている。ほうれん草とコーンのソテー、ポテトサラダ、トマト入りスープで450カロリー。夜のご飯、ハマチの刺し身に鰯の煮付けを食べている。紐唐辛子の煮付けなどで１日1300カロリーを越えた。ケアハウスに行ったときは朝も昼も野菜などでカロリー制限をしないといけない。
ケアハウスも新しい人が利用されている人も多くなってきた。世代は私とほぼ同じなのに、とんでもない人がいたりしてとまどう私である。とんでもない言葉にこんな人がいるのかと、私の若かったＰＴＡ時代を思いだして、年を重ねてもこんな人はずっと変わらないと自覚していた。
各々に問題をかかえているからケアハウスを利用している。しかし私が戸惑うその人は私は健康だけどここに来るようになった。娘が心配するからと。健康ならリライングソフアにべったり座って過ごさないでほしい。リライングソフアに座りたい高齢者もいるのでそのへんは考えてほしい。リライングソフアに座ると足が延ばせて樂である。、しかし数が少ないので交代しないといけない。私は胃腸炎で体力の弱っている時は利用させてもらったが、今は皆さんと同じように椅子に腰かけて過ごしている。昨日は90代の高齢者婦人に昔の習い事を聞いてまた昭和を回顧させてもらった。
今日は介護支援者がこないのでぼんやりと過ごそう。写真は私が毎日書いている介護日誌、一日１ページとして毎日書いている。食事、薬、尿・便の回数、介護支援者の名前と内容など書いている。ノートの端には暑いとか寒いも書きこんでいる。台所で何をつくったのかも書きこんでいる。私には大事なノートである。今日も暑そう。長く冷房入れていると寒くなってくる。そのときにまた冷房を消すのか考えよう。夫が熱中症になってはいけないと心配している。今日はこのへんで。