６月１６日(土)晴。

今朝、フエイスブックに更新した画面をはりつけておきます。

６月１６日(土)、晴、しばらく晴の日が続くようだ。来週は水曜日あたりが雨の予報です。今日は土曜日でケアハウス行です。今朝、食べたものは、ほうれん草と薄揚げの味噌汁、ほうれん草のおひたし、焼鮭、漬物は野沢菜、約２８０カロリー。昨日は年金振込日、少し贅沢をして握りずしを昼食に買ってきてもらった。さて夕食、ご飯は炊飯器にかけたけれど夫はしんどいという。それで市販の鯖煮込み弁当を買ってきてもらった。そんなことで今朝は抑えている。ケアハウスに行くと昼食は５００カロリー。高齢者は残しておられ人もいて３５０カロリー程度だろう。しかし私は食いしん坊で全部、食べているので５００カロリー。今日からまた節約の生活です。年金受給者は贅沢はできません。
昨日はリハビリが終わるとベッドに横になって寝ていた。朝早くに骨粗鬆の薬を飲むので早く起きて新聞を読んでいる。なにかしら眠くて横になっていた。昨日は雨でリハビリは部屋歩きである。
今日は１０時半になればケアハウスのお迎えが来られるのでそれまでぼんやり過ごします。今日はこのへんで。