2024年10月18日（金）曇。

2024年10月18日（金）曇。 

一昨日も昨日も暑かった。昨日は夜中・朝・今もベランダの戸は網戸である。蒸し暑い。明日の雨から気温が下がるといわれている。本当かな。月も大きくて丸くてひときわ綺麗とラジオでいっている。 

昨日、雑記帳の会員の1人から、電話があった。月が例年と違い大きく丸く綺麗といっていた。電話を下さった。嬉しかった。老いて事情がある。事情で新幹線で行けるところに移転された。奈良県出身、母校は当然、奈良県内の学校である。先月も同窓会、今月も中学の同窓会で奈良県に来られた。私のことを思い出して下さり、電話は嬉しかった。とりとめない話、地方や町によってそこで暮らす人の生活を話して下さる。せっかく電話を下さっているのに、私は余計な事をいっている。最近は電話も使うようになった。現職時はもちろん、最近まで電話が嫌いだった。仕事の中での電話は仕方がないと思っていたが、たいてい、メールかfaxですませていた（今はfaxが壊れて使えない）。ストレスがたくさん、溜まっていたのだろうか。今は雑談もできて電話をする息苦しさはなくなった。 

先月の携帯電話、いつもより、4000円ほど高くなっていた。なぜと思った。そういえば、東京に住む知人に電話をしていた。ご主人の転勤で東京から奈良に転勤して来られた方、都跡小学校での出会いだった。ご主人の定年まじかに東京に戻って行かれた。年賀状は交換していたが、電話はしていなかった。何十年ぶりかに電話をした。まさか、そんなに高くなるとは思っていなかったが、やはり会話したものは金額になっていた。なんでも金銭の動く時代である。 

昨日、電話を下さった雑記帳のサロンの会員、無事に新幹線に乗って家路に疲れただろう。羨ましい。新幹線で1人で移動できる。私は拍手をして喜んでいる。転ばないように気をつけて、1人でできることは私もしたい。しかし私の場合は新幹線の移動は無理である。他の事をして。転ばないようにして筋力アップにつなげていくことである。 

空の写真、今朝、6時20分・6時43分に撮影をした。今朝、食べた物、ご飯は120カロリー。お茶碗によそったご飯、昨日のよそった残りで少ないがこれでいいと思った。味噌汁は玉ねぎ・しめじ・大根・人参・薄揚げ入り。千切り・白菜・人参・薄揚げの煮付け、キャベツの韓国の調味料、酢味噌和え、焼鮭、柴漬け、佃煮塩昆布で270カロリー。 

今日の介護支援者はリハビリの先生、9時半の訪問。それまで新聞を読むことにしよう。また。