2024年10月21日（月）曇のち晴。 夫は寒くなってきたといっているが、まだ、暖房のエアコンを入れなくても過ごすことが出来る。今日は月曜日、これから1週間、介護支援者の訪問を繰り返していく。今日は朝の9時半に看護師さん。10時40分にリハビリの先生の訪問。看護師さんが帰られると洗濯機を回す。リハビリの先生が帰られると洗濯を干して昼食をしていく。今日はご飯が残り少ない。後でまた米を研いで . . . 本文を読む
2024年10月20日（日）曇。 ようやく、冬に入る気温になってきたと、ラジオでは体温調節に注意といっていた。今日は日曜日、介護支援者がこないのでのんびりと過ごすことができる 昨日はケアハウスに行った。入浴している時、私の体重の増加がわかる。節制しないといけない。リハビリの先生は運動が筋力を作るというのいう。ケアハウスで午後の2時前になると、ラジオ体操の第1・第2をされるので、 . . . 本文を読む
2024年10月19日（土）曇のち大雨。 今日は午後から雨という。この雨を機会に寒気団が入ってきてかなり気温が低くなるという。ラジオでは暖房をつけるようにといっていた。これで風邪をひいてはいけない。注意をしないといけない。今日はケアハウス行である。久しぶりに皆さんと会ってこよう。 最近、足腰が弱くなっているのがわかる。階段の上り下りが少し辛いと思うようになった。先日の外来で主治 . . . 本文を読む
2024年10月18日（金）曇。 一昨日も昨日も暑かった。昨日は夜中・朝・今もベランダの戸は網戸である。蒸し暑い。明日の雨から気温が下がるといわれている。本当かな。月も大きくて丸くてひときわ綺麗とラジオでいっている。 昨日、雑記帳の会員の1人から、電話があった。月が例年と違い大きく丸く綺麗といっていた。電話を下さった。嬉しかった。老いて事情がある。事情で新幹線で行けるところに移 . . . 本文を読む
2024年10月17日（木）晴。 今日も蒸し暑い。昨日も蒸し暑かった。夜半も暑いのか、汗をかいていた。今朝はベランダの戸を網戸にした。いつまでも暑い。空は秋の雲になっているものの、まだ半袖で過ごせることが異常である。食べ物は美味しいのでこれでいいとしても、この暑さの長さにこの冬、どうなるのか。心配が脳裏を走る。 空の写真は今朝、6時40分に撮影。今朝、食べた物。ご飯。炊飯器を全 . . . 本文を読む
2024年10月16日（水）曇。 今日は寒いと夫はいっている。寒いのかな。私はもう、毛布に冬の掛け布団も被っているので寒いとは思わない。昼間は時には汗をかいている時もある。これから日に気温は低くなっていくだろう。今日の介護支援者は朝の9時半、リハビリの先生の訪問である。朝食をしながら、夕食のことを考えている。久しぶりにスバゲテイにしようかな。 空の写真は今朝、6時47分に撮影。 . . . 本文を読む
2024年10月15日（火）晴。 今日も高温多湿、蒸し暑い。今日の介護支援者の訪問はヘルパーさん。部屋の掃除である。掃除機をかけて、トイレや台所を掃除して1時間が過ぎていく。今日は年金受給日である。近鉄奈良駅近くに牛丼の店ができたとヘルパーさんが教えて下さった。夫に教えたが気が向けば買ってくるだろう。 今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。味噌汁は大根・人参・白菜・麩・わかめ入 . . . 本文を読む
2024年10月14日（月）曇のち晴。 今日も高温多湿という。いつまでこの暑さなのだろうか。 それでも、冬の掛け布団を被らないと私は寒い。10月も半ば、今年も後、少しになった。さて、年賀状を書くのか。書かないのか。はがきも切っても値上りもしていることもあるが、もう仕事関係はいいとして、親戚と同級生あたりにしておこうかとも思っている。書くことも面倒になってきた。年に比例しているの . . . 本文を読む
2024年10月13日（日）曇のち晴。 ラジオでは今日の気温、30度前後、真夏日の暑さといっていた。寒くなったり、暑くなったりとなっている。昨日は2週間ぶりにケアハウスにいった。皆さん、「先週、休んでいたね」と、声をかけて下さる。「はい」とだけいってそれ以上、話さなかった。職員には夫の検査入院で昼前後に戻って来るので留守ができないので休んだことを話した。 昨日、ケアハウスに行く . . . 本文を読む
2024年10月12日（土）曇のち晴。 朝夕・夜は寒い。昨日の昼間から冬の掛布団をかけた。膝が冷たい。冬の掛布団をかけるとトイレの回数が少なくなった。これから一気に冬になっていくのだろうか。今日はケアハウスに行く。2週間ぶりの訪問、久しぶりに会ってくる。明日は日曜日。どこにも行かない。誰も来ないのでゆっくりと過ごすことができる。 冷蔵庫の保存食、1食がなくなってくると不安で作っ . . . 本文を読む
