続いてる朝のあれこれ。
まずは
ルイボスティー
健康に良さそうと
何気なく始めてずいぶんになります。
ココン芦屋鍼灸院でも
施術後は有無もなく💦
お白湯 or ルイボスティーで
水分の補給をしていただいてます。
ルイボスの葉は
南アフリカ原産で降雨量の少ない高原地帯に根付く生命力の強いマメ科の植物🌱
現地の人からは
「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」
として愛飲されています。
日本では珍しくまだ貴重な
グリーンルイボスティーなどの種類
もあったりして
フラボノイドなども大量に含まれ
抗酸化作用の働きがつよく
活性酸素をやっつけてくれるらしい！
カラダに良さげで頼もしいかぎり。
発酵させずに急速乾燥のみで
有効成分が壊されずさっぱりした味わい
のグリーンルイボスティーこちらも
ぜひ試してみたい！
ストレスフルな現代人の
活性酸素を減らしてくれる
ノンカフェイン☕️な健康飲料です。
朝の
プラス奇跡つながりで次に
奇跡のはちみつマヌカハニーもスプーン
一杯朝だけ。
ニュージーランド🇳🇿UMF協会認定
普通のハチミツより
少しドロっと最初はお薬っぽい味？に
抵抗のある方は
UMF数値の低いものからスタート！
マヌカの木から採取され
殺菌、抗菌成分が強くて
ニュージーランドでは飲んだり外傷の
治療薬としても使われていたり
特に今はインフルエンザの予防としても
喉にも効きそう人気継続中！
有効成分の品質を保証する
UMFハニー協会認定のものがおすすめ！
日々の朝の習慣に、ぜひ。
※オマケ
のどに潤いが欲しい時は、こちらが
お気に入り🍀
