減量？的な

今日もお仕事的にはまあまあ暇で
サクッと終わらせて帰宅して
バレンシア vs アスレティックをチェック

パレホ様がイマイチのってきてなくて
あまり面白くない試合でしたね

で、そこからラン
2日連続の2日目ってしんどいのよね
（3日目は楽になるけどね）

昨日かなり頑張ったので
身体的にはかなりダメージがあり
足が出ないんです・・・

これやべーなって思いながら
何とか完走して
体重をはかると1.2キロ減ってる
（昨日のラン後からね）

いやいや、何があった私？

普段走ると1.5〜2.0キロ減るんですけど
さらに1.2キロってやばくね？的な

これはまずいわって事で

例のゴツイ鯖に挑戦！的な
唐辛子入りです！的な

もしかして個体差？って不安でしたが

やっぱり身がみっちり詰まっていました
流石です

これで減った体重が戻るかな？
いや、戻らんでええんでね？
自分でもよく分かりません・・・的な

ま、健康で楽しく生きてるのが一番です
（って無難すぎるけどね！的な）

あ、いつもと違うのは
今日は走る前に懸垂をみっちりやりました
脂肪燃焼したかな？的な

さあ明日はしっかり筋トレしますよ
ってマジでどうなろうと思ってる？的な