筋肉の話？的な

今日の高知は雨でしたので
走ることは諦めて
筋トレだけしました

“アテ”はデンマーク vs ベルギー
なかなか熱い試合でした

デンマークは初戦のエリクセン選手の事があり
恐らく気合い入りまくりですし
逆にベルギーは
モチベーションの持って行き方が難しかったかも知れませんが
圧倒的にデンマークの試合でした

しかしタレント揃いのベルギーはさすがですね
デ・ブライネ選手とアザール選手が交代で入ると
全く雰囲気が変わり
悪いなりに逆転して勝ってしまいました

ただ全体のバランスは悪かったので
優勝するにはその辺の調整が必要そうです

毎日頑張ってEURO2020の試合を見てますが
さすがに3試合とか見れないので
ちょっと見てない試合がたまってきました

明日は留守番的お仕事〜お泊まり的お仕事なので
まとめて見たいですけど
やらないといけない執筆的お仕事もあり
誘惑に勝てるのか？的な

筋トレしたらタンパク質が大事ですので
今日も

38 Can Bar
既に2周目、いや3周目に入りました

名前が見切れてますが
津軽海峡の塩です
ここで｢津軽｣って検索したら前の2つも出てきました

いっつも同じなので今回は

缶のまま撮影！的な

そ〜っと取り出して

同じように並べる的な

鯖缶って汁も大事なので
綺麗に写るようにするのって難しいですね
（ってそこは求められてないか・・・的な）

筋肉にも髪にも良い鯖缶
また美味しいのを探してみたいですね