びちゃびちゃ？的な

昨日はフットサル第2節で
しらさぎドームへ行きました

久しぶりすぎて入り口で軽く迷子になりました

己的には17時まで当番的お仕事でしたが
お泊まり的お仕事の方がちょっと早く来てくれたので
ちょっと早めに出られて間に合いました

ま、試合はボコボコにやっつけられましたが

サッカーでもランニングでも筋トレでも
汗をかきますが
フットサルがぶっちぎりで汗をかきます
まさに滝のように

スポンジ状態で飲んだら酔いますので
昨夜はソッコーで仕上がりました

ラリーガは一斉開催なので
今朝は試合もなく
映画を見たりゆっくり過ごして
お昼は

久しぶりにまつみさんで五目そば
スープも麺も優しい
大将の愛を感じますよね

しっかり食べたので
しっかりトレーニングしないとって
筋トレしてから軽く走りましたが
昨日のフットサルぐらいびちゃびちゃに・・・

あ、雨降ってました
そりゃびちゃびちゃなるわ的な

昨日の疲れもあったので
かなりキツメのトレーニングになりましたが
良いリフレッシュになりました

さあまた明日からも頑張りましょう！的な