健康問題？的な

今日は帰宅後に筋トレ
今週から取り入れた3セット祭りで
体幹を中心にかなり追い込みました

体幹の筋肉量と腰痛の関連について
昨日ウェブで勉強しましたから
頑張りどころです

筋肉量が少ない人は腰痛保有者が多いって話でしたが
逆に腰痛持ちの人は筋肉量が少ないって事はないのか？
（どっちが原因？的な）

また一緒に
毎日15分運動したら寿命が3年延びる
って話もありました

ま、私の場合は飲酒で相殺されそうですけどね

さて、その飲酒の話で
今日は新しいお友達の紹介です

オガタマ酒造さんの永利
地元の地名を関したレギュラーですね

お顔アップで

何か歴史を感じる雰囲気ですね

うんちく的には

スペック的な事は何も書かれていません
そんな事より飲めよってことか！的な

じゃあ！って事で

ロックで頂きました
はい、芋です、白麹です
それ以上は分かりません・・・的な

王道芋焼酎で白なので
普通って言うか普遍って言うか
毎日飲んでそれが日常的な感じね
ま、これが本当の旨い焼酎ですよ

ってことで

止まらないよね〜！的な
やっぱね、普通が一番旨いのよ

普通すぎて忘れそうですけど
また遊びに来てや！的な