目的意識！的な

今日は仕事終わりでラン
久々にNike Run Clubを使ってみました

1kmごとにタイムを言われて
追い込まれる感じが嫌でしばらく使ってなかったのよね
（のんびり、ゆっくり走らせろ！的なね）

2kmくらい走ったところで思い出して入れたので

12km位になってますが
最初と最後をカットしているので
もうちょっと走ってます

久々に測ってみてビックリしたのは
思っていたのより距離が長いってことと
思っていたのより早いことです

5分/kmくらいと思っていたけど
3分41秒/km・・・このまま行ったらサブ3です
（ってフルマラソン走りきったら死ぬペースです）
いや〜おじさん、頑張ってるわ

10kmちょっとを1時間ちょっとで走っていると思っていたのが
実は14kmくらい走っていて
10kmは36分半くらいで走っていたのね
こりゃ頑張ったらうちの社長と勝負できるわ

ってことで
今夜は家では滅多に飲まないBeerを頂いています
そして調子に乗って

鯖缶も味噌煮です
（いつもはカロリーを気にして水煮ですけどね）

美味しいんですけど

写真映えはしないのよね・・・的な

以前は痩せるため？とか
目的がはっきりしていませんでしたが
今はサッカーを続けられるためって目的がはっきりしているので
筋トレもランニングも頑張れますね

もちろんフルマラソンのためじゃないので
これ以上距離を延ばすつもりもありません
余力はまだあるのでタイムは頑張ります！的な