12日目の数値 2021-01-23 22:00:00 | 日記 体重 68.55 → 68.40体水分 53.2 → 53.2体脂肪 21.7 → 21.8骨量 2.80 → 2.80筋肉量 30.2 → 30.1代謝 1619 → 1613胴囲 86.0 → 85.5すき間スクワット 100回今日は雨で寒い1日でした。ほんとはウォーキングとかいきたかったんだけどな。寒いのは苦手😨でも、雪景色は好きだなぁ。チビ達も雪積もると喜ぶけど。健康診断まであと6日
